08 好吃花椰菜
图片
美国科学家最近指出，花椰菜除了能预防癌症外，还能够清理肺部的有害细菌，是一种健康食品。不要指望蔬菜治病，但可以保健哦！
那蔬菜到底吃多少好呢？据四川省人民医院临床营养科主治医师周雪介绍，成年人每天最好能吃够500g蔬菜，其中绿叶类蔬菜达到300g，瓜果类蔬菜200g。
07 拥抱
据《赫芬顿邮报》的报道介绍，拥抱能够降低血压，有益于心脏。
إخلاء المسؤولية: الآراء الواردة هنا تعبر فقط عن رأي الكاتب، ولا تمثل الموقف الرسمي لـ Followme. لا تتحمل Followme مسؤولية دقة أو اكتمال أو موثوقية المعلومات المُقدمة، ولا تتحمل مسؤولية أي إجراءات تُتخذ بناءً على المحتوى، ما لم يُنص على ذلك صراحةً كتابيًا.
