有没有和我一样的感觉？今天黄金看着要突破 4080，转头就砸回 4040，欧盘又拉回 4065，一天晃了快 40 美元，追多追空两头挨打。
给大家拆几组8 月 3 日实盘数据，看完就懂现在的市场有多纠结：
- 现货黄金今天区间4042-4080 美元，振幅 38 美元，比过去 7 天平均振幅高了 12 美元 —— 说明多空吵得很凶，但谁也没打赢
- 美元指数在99.4-99.7来回晃，昨天刚跌破 100，今天就被买盘拉回来，没了单边趋势
- 10 年期美债收益率卡在4.65%-4.69%，涨不动也跌不下去，黄金的持有成本就卡在这不上不下
大白话总结：现在就是典型的「震荡平衡市」——下方 4000-4040 有长期买盘托着（后面帖子会讲谁在买），上方 4100-4150 又被高利率压着，没一个足够强的消息打破僵局。这种行情最忌讳追涨杀跌，等真破了区间再动也不迟。
接下来重点看：本周四的美国非农就业数据，超预期的话这个平衡很可能被打破。
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