一、基本面：
上周五(5月19日)，美联储主席鲍威尔和前主席伯南克共同出席货币政策研讨会，鲍威尔释放6月暂停加息信号。鲍威尔表示，通胀目前远远超过美联储的目标，但由于银行信贷条件收紧，政策利率可能不必像以前那样上升那么高。CME“美联储观察”工具显示，市场预计美联储6月暂停加息的概率已上升至84%。被视为“新鹰王”的明尼阿波利斯联储主席卡什卡利也称，他可能支持六月份暂停加息。
美国债务上限谈判上周五二度中断，没有取得进展。美国总统拜登考虑使用宪法第14修正案来解除债务上限。美国财长耶伦警告，目前情况使宪法第14条修正案的使用复杂化，并重申6月份是债务上限的“硬性期限”。耶伦表示，美国不太可能在6月中旬之前仍有能力支付账单，这突显了白宫与共和党就提高债务上限达成协议的紧迫性。在美国债务违约的时间临近之际，美国总统拜登和美国众议院议长麦卡锡将于今日会面，在此之前，债务上限谈判代表将在华盛顿恢复讨论。由于债务上限谈判重陷僵局，且耶伦的发言重新引发市场对银行业稳定性的担忧，同时交易员在鲍威尔略显鸽派的讲话后削减了对美联储再次加息的押注，黄金在上周五美盘时段大幅拉升，最高触及1983.97一线，现报1977.3美元/盎司，录得2月以来最差单周表现。白银一度涨超2%，最高触及24关口，随后承压回落，现报23.72美元/盎司。
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二、技术面：
黄金（XAUUSD）:
从上图黄金30M周期走势图看，近期黄金自高位跌破60均线后，便围绕着均线一路震荡向下运行，中途屡次反弹至均线附近均承压回落。上周五行情围绕着均线附近作多空争夺，最终成功站稳均线上方，金价迎来大幅反弹，最高触及1984附近。目前金价仍处于均线上方运行，MACD也处于0轴上方运行，多头趋势较强，日内关注上方压力1982.0、1992.0，下方支撑1968.0、1960.0，操作上建议回调低多为主。
日内交易策略：
多单：1968.0附近尝试做多，止损1960.0，目标1982.0、1992.0附近。
白银（XAGUSD）：
从上图白银4H周期走势图来看，前期白银两次上冲至26关口上方，上攻无果，行情在高位构建双顶结构后，银价承压回落，并有效跌破24.19的关键颈线位，最低下挫至23.31一线。目前银价仍处于60均线下方运行，MACD也处于0轴下方运行，整体趋势依然偏空。日内关注上方压力24.19、24.48，下方支撑23.51、22.83，操作上建议反弹做空为主。
日内交易策略：
空单：24.19附近尝试做空，止损24.48，目标23.51、22.83附近。
【以上观点建议，仅供参考，不代表公司立场，据此交易风险自担。建议投资者朋友保持乐观谨慎态度，根据具体盘面来具体分析应对。】
三、消息面：
1、20:30 美联储布拉德就经济和货币政策发表讲话
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