生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。任何时候都要记得给人生留点余地，不冒进，不颓废，不紧张，不松懈，不偏激，不执着。得到时不自喜，失去时不郁闷，得失之间淡定从容。
3月19日星期日
消息面：一轮银行业危机震撼全球市场，且对美国联邦储备理事会(美联储/FED)将在对抗通胀方面不那么激进的押注也得到巩固。美国硅谷银行倒闭凸显出银行面对利率大幅提高的脆弱性，瑞士信贷股价暴跌加剧了市场的动荡。
市场已经开始担忧周末可能出现更多银行业坏消息，以及担忧美联储下周暂停加息、降低利率等货币措施来救市，以防08年金融危机重现。作为避险情绪的黄金，混乱不堪的金融环境下，金价大放光芒，作为避险产品黄金得以受益。美元和股市下滑，使黄金成为更具吸引力的投资。其被视为经济不确定时的对冲工具。
黄金：周线级别大面积破位向上走势，光头光脚的大阳线上涨，指标也逐步的金叉，下周主要方向还是多；日线级别来看，周一至周四，行情完全是处于相对高位之中震荡，有进一步扩大区间操作之势，但均受阻于上方1937一线压力，周五行情开始破位延续，欧盘美盘行情继续破高，晚间收盘前行情收在最高位1988，对于此番行情而言，尤其是在日线收大阳柱，震荡破高再次上探的情况来看，下周一开盘很可能再延续本周五上涨行情。
上方空间既然已经打开，荡平空头的压制，直奔2000关口；情绪还没到达顶峰，下周还会有冲高。1980-1965是支撑区，上方关口2000目标，若上涨没有预期发生，快速调整，并非坏事，是震荡过程；整个事件已发生，还是初期，属于支撑性阶段，做多目标2000后，习惯2000后的报价，是一个技术和消息面共振的作用，而不是去猜测顶部，顺势而为。
下周操作思路：下方见1980/78做多，止损1970，目标看2000-2020；其他点位盘中给出；
原油：原油跟得到好处的黄金相比，金融风险加剧，那么对于原油这种能源物资来说需求预期就下降，也成了抛售的对象，只是相比黄金而言，原油受影响的点还有需求点上不断支撑，沙特以及俄罗斯对于摁钉原油市场的一些减产措施还是能起到一些效果，从而导致原油反复性也非常强，但是难改下行的格局，上周原油从77附近一路震荡回落两次在65.7附近企稳反抽再度反弹触及69上方，周五反抽69.6一线再度杀跌破新低，下周关注逐步下移的69附近压力，反弹继续做空，但是不追空；下方先关注65附近支撑情况，破位关注62-60区域；
下周操作思路：上方反弹接近69空，目标看65破位看62；其他点位盘中给出；
计划你的交易，交易你的计划，趋势面前不要心存侥幸，否则一不小心被套后痛苦不堪，心烦意乱，越乱越慌，越不知所措，然后不断逆势加仓，结果苦不堪言。市场充满了机会，机会是留给有准备的人的，假如你每次还是错过机会都是垂手顿足，结果又是拍大腿。市场中赚钱不要过于沾沾自喜，赔钱也不要垂头丧气，试着保持平衡，对自己的交易持职业化的观点，不要指望交易中一定会这样或者那样，你所要寻求的是对事实的深思熟虑，而不是捕风捉影。
在市场波动中有70％左右的时间都是震荡的，只有30％左右的时间是单边上冲或者下跌，那么积小胜为大胜就是长久立足的制胜法宝。总想一次就满仓冲进去做个大行情，反而可能由于不及时离场使到手的利润又成为泡影。每一波行情之后，成功者收获的是喜悦，是利润，是经验，而失败者收获的是悲哀，是亏损，是教训。一样的行情，一样的时间，不一样的结果，您属于哪一种？交易切记不要意气用事，市场专治各种不服，所以一定不要扛单，相信很多人都深有体会，越抗越慌，浮亏不断放大，搞的吃不好睡不好，还白白错过很多机会，如果你也有这些烦恼，那不妨跟上汇海传奇的节奏来试试。
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注意：以上分析均为个人主观看法，并非一定正确，仅供参考，如此操作，盈亏自负；
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