年轻时的李斯特，在刚刚步入社会之时，就接触到了金融二级市场，那时的他精力旺盛，几乎交易全市场品种，与多数人一样，他很快地输掉了交易的原始本金。
与多数人之后的焦急，迷茫或愤怒不同，李斯特表现出了很高的自省能力，开始反思为何自己交易赔了钱，还赔得如此之快，他想一个市场能如此快速地让自己赔钱，那也一定能很快速地让自己赚到钱！
他发现自己使用的趋势跟踪策略总体是有效的，但每次因为过早地进入市场而多次遇到假突破，导致趋势真的来临时，已经亏损很多本金了。
李斯特在接下来的几年交易里刻苦研究，功夫不负有心人，利用与普通交易者的逆向思维，他找到了一种高效的择时方法，由于李斯特的偶像是外汇交易大师布鲁斯·柯凡纳，他也自然而然地将这套高效择时方法应用在了国际外汇市场上。
这套高效的择时方法的核心就在于，市场中的价格波动，有方向的时候时间占比很小，而无方向震荡的时候时间占比很大。这个规律适合所有市场，毕竟人们各自心怀鬼胎才是常态，意见一致的时候却十分罕见。这套方法具体的分析方式，可以用下面的图形（欧元兑美元）来做简要说明。
李斯特的交易策略是历史悠久的趋势跟踪策略了，一个新的趋势的形成之前往往伴随着长期价格震荡走势，刚刚开始的趋势行情一般人都能抓个一部分，难点在于趋势中途休息盘震的时候，经常过快地进场，被震荡搞崩心态，后续大把的趋势行情无法良好地参与，这样趋势行情里产生的利润就不足以覆盖在震荡时试错所产生的亏损了，自然无法最终盈利。
上图中价格处在的A阶段就是趋势上涨的第一段行情，B阶段是趋势休整时的震荡行情，我们可以看到A阶段价格所花的时间与B阶段价格所花的时间，差不多持平，在B阶段结束后，价格向上突破，继续保持上涨趋势势头。
A阶段时间与B阶段时间的比例，就是所谓的周期比例（趋势时间比上震荡时间的比例）。而一个成熟趋势行情里的周期比例，趋势比震荡的比例至少也是1比1，大多是1比2、1比3甚至1比5左右。
如下图（英镑兑美元）：
A阶段趋势上涨的时间和B阶段震荡调整的时间为1比2左右，C阶段趋势上涨的时间和D阶段震荡上行的时间为1比3左右。
值得注意的是，每当价格往趋势发展的反方向大幅波动的时候，可能就是一次新的调整行情，而新的调整行情所花去的时间可以利用统计上的周期比例大致逆推，这样就可以心中对突破发生的大致时机做到心中有数，也可以对接下来单边持续的时间有一个大致估计，例如上图中E阶段趋势上涨的时间比D阶段震荡上行调整的时间为1比2左右，随后价格又下跌很多，开始新一轮的调整行情。
趋势交易本就是很好很古老的交易法则，截断亏损，让利润奔跑，原本也是很简单的规则，但由于对行情节奏的无法估计，不能良好地跟随趋势本身，让这一策略会显得只能纸上谈兵，而周期比例大法就可以利用对时间的统计来大致踩准行情的节奏，将趋势跟踪策略的威力真正的发挥出来。
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