退休后，最重要的是什么？

(来源：孤客行者)

我做过一段时间离退休管理工作，曾经接触过很多退休老人，对这个问题还是很有感触的。
人的心态是不断变化的，如果说退休后最重要的是什么？我想绝大多数人退休老人会说身体健康。
其实我认为这样说不够准确，如果要准确表达，应该说是身心健康。既包括身体健康，还包括心理健康。
通过多年观察，我发现很多老人退休后其实身体很好，但是心态却容易出现问题。有的认为退休后自己没有用了，被社会抛弃了。还有的认为自己老了，身体出现了问题，对疾病产生恐惧。更有的人退休后赋闲在家，总是和家里人产生矛盾。
其实这些都是心态问题惹的祸。关于身体健康，对很多老人来说都是看得见摸得着的，但是心态问题就没那么容易了。因此今天就和大家交流一下退休后最重要的问题之一，保持心态平和。
一、退休后必须接受现状
一些老同志，尤其是一些领导干部，退休后总是感到很失落，为什么呢？就是因为自己的生活环境改变了，但是自己却不接受现状，因此总是闷闷不乐，心态失衡。
我认识某单位的一位老领导，退休前天天有人找他汇报工作，每天都有人排队请客。退休后连个电话也没人打给他，偶尔来个电话还很激动，结果是推销广告，心理极度失衡。
一次我们在散步中相遇，路上他大倒苦水，说上班时自己对属下如何照顾，哪些人有哪些问题，要不是他格外开恩，现在也提拔不起来。
这些话其实很好笑，退休前大家都是为了工作，当年你不提拔这个就要提拔那个，即便“矬子里拔将军”，选的人也是符合条件的，想让别人感恩一辈子，恐怕他对自己原来的领导也做不到。
所以，人退休后要想心态平衡，必须接受现状，自己已经退休了，不要再提工作上的恩怨是非。
二、退休后正确面对衰老和疾病
人到了退休的年龄，说明自己已经老了，身体在走下坡路，否则国家也不会让你退休。
退休后出现各种不适症状是正常现象，经常查体，有病治病，但是一定不要被疾病吓到。尤其是本身没有病，反而会吓出一身病，那就得不偿失了。
我一位同事退休多年了，前几天在医院碰到他，问他最近身体可好？他满面愁容，说自己最近身体不好，睡不着觉，左肾萎缩，需要切除，还说了各种各样的毛病。
其实，据了解，他身体疾病并不严重，都是一些老年慢性病，很多人都有，并不影响正常生活。包括他说的左肾萎缩，其实是医生的一个主观判断，左肾略小，发展下去有可能会出现这种情况，但是并不一定，他却当了真。
这位老同志就是典型的被疾病吓着了，由于担心死亡，以至于和死亡相关的疾病他都害怕，总担心自己得了不治之症，这就是不能正确面对衰老、疾病和死亡，心态出现问题。

总之，退休后身体健康和心理健康同样重要，尤其是老年人，退休后要想快乐生活，必须要有一个好心态。