黄金技术面分析：从日图来看，金价上周五回落收低，早间开盘即是高点，欧盘再次试探高点未能突破，美盘时段，美国PCE数据和美联储高官的言论重新提振美元，金价承压回落，盘中一度触及1810.33美元/盎司低点，较日高18.2.34美元/盎司回落21美元，尾盘略有回升，收报1814.19，日线录得一根小阴线，终结了此前连续三个交易日的涨势，金价周四强势收复200日均线后未能突破7月15日高点，周五再次失守并收盘在该位置下方，形成了一个双重顶部的“M”顶形态，指示金价仍有进一步回调的需求，下方支撑首先1808，目前5、10、20日均线和布林带中轨都位于该位置附近，若失守，金价可能会直接跌破1800关口（100日均线），并再次向前期关键的1795-1790区域寻求支撑；整体来看，金价依然运行在1790-1834区间，等待进一步的催化，同时，鉴于金价自7月15日以来首次收盘在10日均线和20日均线上方也奠定了短线偏多的格局，上方初步阻力继续关注200日均线18.2.5，关键阻力仍看7月15日高位1834.12，金价需要突破该位置才能延续7月以来的涨势并打开行的上行空间。
上方短期关注1835-1830一线阻力，
下方短期关注1800-1795一线支撑。
7月30日原油继续慢涨，周线有望再度录得上涨，全球最大石油消费国美国原油供应紧张和需求强劲，原油需求增长快于供应，而疫苗接种缓解了全球新冠病毒病例复苏的影响。原油价格涨势有望持续一段时间，因为就美国等地的需求复苏而言，这是一个根本性的供需问题，美银美林预计明年油价可能飙升至100美元/桶。美国国务卿布林肯表示，与伊朗的谈判进程不能无限期地进行下去。伊朗官员就恢复核协议和解除美国制裁进行谈判的机会窗口正在关闭。这意味着伊朗石油重返市场的时间将推迟，进一步支持了供应趋紧的前景。
原油技术面分析：从日线来看，油价上周三小幅上涨，受到美联储鸽派立场以及EIA原油库存降幅超预期的提振。EIA原油库存变动实际公布减少408.90万桶，预期减少250万桶，EIA汽油库存实际公布减少225.30万桶，预期减少124万桶，这给油价上涨提供重要支撑，不过疫情当前，市场谨慎的态度限制了油价进一步的上涨。技术面来看，油价上涨潜力较大，RSI处于50-60之间，有进一步上行的空间。数据方面今天有重要的美国二季度GDP出炉，如果表现强劲可能进一步提振多头信心。上方初步阻力关注6月28日高位74.45，进一步关注7月13日高位75.51以及7月6日高位76.98.下方初步支撑关注50日均线71.07，进一步关注38.2%回撤位69.45以及3月8日高位67.98。
上方短期关注75.5-75.0一线阻力，
下方短期关注72.0-72.3一线支撑。
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