如果想成为最佳交易者，务必记住， 交易并不简单，过度交易会让你更难成功，不只是因为佣金成本的问题，也因为这会造成你精神不集中，决策受到情绪干扰。如果你发现自己出现本文讨论的傻事，就必须想办法克制，尽量少交易。在你能够解决问题之前，必须先承认问题存在，并判断过度交易的动机何在。不妨把自己放在各种不同的情景中，看看自己如何反应。如果发现过度交易的问题，而且知道原因何在，接下来就要处理最困难的部分：秉持最坚决的纪律解决问题。如同我不断强调的， 成功的交易者必须有坚决的纪律。交易者之所以失败，通常都是因为纪律不严 。
成为最佳交易者，也意味着决策不能受到情绪影响。最好的办法，就是严格遵守交易计划 ，预先就知道各种市场状况发展的应对方法。预先准备，最好不要临时应对。 不论盈亏，交易方法都不该受到影响 。你先前赚多少钱或赔多少钱，市场并不关心，所以没有必要因此改变你对于市场的态度。当你交易非常顺手时，尤其要注意这一点，因为你可能开始自以为是，认为自己无所不能。进场之前，必须拟订交易计划。另外，你还必须准备健全的交易系统与资金管理计划。严格遵守交易计划，可以避免情绪性交易。如果没有交易的节制，交易者很容易追价，不愿等待行情回调的适当机会。学习等待，自然可以减少交易。 可是，这需要严格的纪律规范，尤其是个性急躁的交易者。务必要减少交易量，只挑选那些风险与报酬关系很好的高胜算机会。不论你是短线交易者或部位交易者，都应该等待适当的行情，保持注意力集中。交易对象不要太杂，尽量集中交易少数几个市场，绝对有助于提升绩效 。另外， 有时候要站在更高的角度观察，不要只采用 1 分钟或 5 分钟走势图，也要经常留意 30 分钟或 60 分钟走势图。部位有时可以持有几天，不一定要在收盘时平仓。
金融交易不是消遣、娱乐的工具，必须把它当成事业看待。所以，不要因为无聊而交易，也不要担心错失机会。千万不要追价， 否则成交价格可能让你大吃一惊，滑移价差将扩大，成交价格远离支撑。这方面的克制可能会让你错失很多机会，但你所掌握的都是高胜算机会。为了追求刺激而交易，会让你在不适当的时机进场，如午饭时间。你没有必要参与每个走势。如果你通过网络进行交易，千万不要太放肆，也要注意那些贪婪的经纪人。
最后， 对账单内的损失，有一大部分来自于佣金和滑移价差。这些费用累积的很快。你有三个办法来降低这方面的耗费：选择最低的佣金费率，不要追价，少交易。请记住，如果办到这三点，就可以保障珍贵的交易资本，让自己能够在市场上多留一会儿，拥有更多机会成为成功的交易者 。
过度交易的原因：
1 ．追求刺激。
2 ．受到交易盈亏的影响。
3 ．报复性交易。
4 ．太强调自我。
5 ．担心错失机会。
6 ．止损策略不当。
7 ．经纪人鼓吹。
8 ．通过网络进行交易。
9 ．在狭幅震荡行情内交易。
10 ．午饭时间进行交易。
帮助你少交易的事项：
1 ．记住交易需要成本。
2 ．减少滑移价差。
3 ．纪律！纪律！纪律！
4 ．没有计划，就没有交易。
5 ．不要追价，让价格回头找你。
6 ．只考虑高胜算操盘机会。
7 ．把损失看成做生意的成本，欣然接受。
8 ．不要基于报复心理进行交易。
9 ．亏损的时候，不要增加部位规模。
10 ．手气不顺畅时，休息一下，让自己的头脑清醒。
11 ．任何一笔交易都不应该受到先前交易的影响。
12 ．不要因为成功而自以为是，好运终会结束。
13 ．扩张时间周期。
14 ．专心留意少数几个市场。
15 ．不要成为行动狂。
16 ．不要因为无聊而进行交易。
17 ．避开狭幅震荡走势，趋势明确的市场比较容易进行交易。
18 ．避免在午饭时间或其他成交量偏低的市场进行交易。
19 ．不要误以为在线交易能够让你享有优势。
20 ．设定适当的止损。
值得提醒自己的一些问题：
1 ．我今天的交易是否过度？
2 ．我是否是行动狂？
3 ．我是否严格遵守风险参数的规范？
4 ．我是否同时持有太多部位？
5 ．我的佣金是否太高？
6 ．我是否保持专心？
7 ．如果没有发生这么严重的亏损，我的交易方法是否仍然相同？
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