1、改变环境
不要天天窝在家里郁闷和瞎忙，那只能继续消耗自己的能量，要多出去走一走，转一转，状态就不一样了。
但是，他为了创作，却不舍得出门，后来我直接给他买了一张来北京的机票，逼着他跟我和几个朋友出门玩了几天，立刻就有了很大的改变。
2、改变状态
身体状态不好，就需要调整，一方面可以找一些高手帮自己调理，另一方面开始每天坚持锻炼，要有规律的作息。
我当时就介绍了几个道医朋友与他认识，帮他做了调理，然后建议他每天开始锻炼身体。
3、学会拒绝
别当老好人，对于那些负能量的，或者自己感觉不好的事情和朋友，不要优柔寡断，一定要学会拒绝，拒绝越多收获越多。
إخلاء المسؤولية: الآراء الواردة هنا تعبر فقط عن رأي الكاتب، ولا تمثل الموقف الرسمي لـ Followme. لا تتحمل Followme مسؤولية دقة أو اكتمال أو موثوقية المعلومات المُقدمة، ولا تتحمل مسؤولية أي إجراءات تُتخذ بناءً على المحتوى، ما لم يُنص على ذلك صراحةً كتابيًا.
هل أعجبك هذا المقال؟ عبّر عن امتنانك بإرسال نصيحة للكاتب.
اترك رسالتك الآن