✨当一个人开始不断回忆过去的时候，沉浸在过去的记忆里的时候 其实这是一种老化的心理状态！金融交易 操盘 特别是带有杠杠化交易是很容易加速人身体与心理老化的，说得好听一点就是大起大落的经历可以加快人的成长 成熟，说得不好听一点这是一种“病态” 不健康的生活方式！
✨所以常年进行金融交易的人都容易处于“20几岁的年纪 30多岁的身体 40几岁的心理状态”这其实就是一种很不健康的生活方式！
✨前段时间去以前老同事的公司闲坐，他在深圳的一家期货公司做资管交易！无论是管理几十个亿的大户室操盘手，还是管理几百万 几千万的操盘手 大多神情焦虑 中年的秃顶 打扮 姿态 精神状态都很糟糕，这是人长期生活作息不规律又处于自我封闭 高压焦虑形成的！我以前也常年处于这样的状态，导致生活不规律 最后病倒了！虽然自己花费了很长的时间 精力最终调整过来 逐步走向正常化的生活方式 但同时也给了我很大的⚠️警示 那就是这样的状态是不是真的自己想要的！
✨如果不是自己想要的，那就要去尝试不断的改变 做好时间与精力的管理！
✨我主要关注的品种是“黄金”“白银”两个品种 主要交易以“白银延期（TD）”为主！
✨我一般早上7点半左右起床，8点到八点半了解隔夜全球金融市场行情，8点50分之前把一整天的交易策略全部制定好 然后把行情分析与策略发给所有的客户与指定的财经媒体！8:55分开始进入亚盘交易的状态 交易期间做好各种信息隔离“比如短信 微信 电话等”！一般10点半之前就做完了早盘的交易布局，然后就补个觉或者拿几个账户刷刷单🙈！然后去公司或者选择在家 看状态 下午两点开始关注亚欧盘的行情！下午收市后一般会去徒步走一个小时，然后稍加休息 吃晚饭 再休息 七点半坐在电脑前准备夜盘交易也是一天真正核心交易的时候！晚上11点基本会完成交易 然后收拾整理！行情也会随后进入一个惰性区间震荡，如果状态不错会在凌晨12点到1点刷刷单！有些重要数据或者事件公布的时候会熬夜到凌晨两点半！
✨做交易的时候要做些免打扰的措施也需要一个相对安静 舒适的环境！还有一点我自己的小小经验 那就是交易的时候尽量不要喝“咖啡”“茶”“饮料” 这些虽然有提神醒脑的作用 但是同时也刺激增强了你的压力与焦虑 会让人陷入更加焦躁的状态！《未完》
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