在没有进入到稳定盈利的阶段，不要轻易谈心态，那样很容易掉入错误归因的深坑里面，使得自己止步不前。
当你能够看清楚买卖点，知道何时应该入场，何时应该出场，何时应该离场观望时，自然会有耐心去等待、去坚持、去毫不犹豫地离场。
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交易系统在经过不同的市场检验后，知道对不同的行情演变要怎么应对，盘前认真做功课去研究自己操作的品种，分析现在的演变路径，必须心中有底，做到有计划、有原则的去操作，才能做到不冲动交易、不盲目交易。
如果把交易和资金的成长比作是人的成长，那么频繁重仓交易无异于透支身体，最后的结果肯定是把身体掏空掉，只剩下一副衰败的皮囊。既然如此，寻找频繁操作的诱因就显得格外重要了。
如果你可以毫无保留地正视自己的交易行为，就不难发现，所有的频繁操作都是源自内心的不甘，或者贪婪。漂浮不定的心态随着价格波动、浮亏浮盈变得更加敏感和脆弱。在没有纪律和规则的制约下，无法客观地辨识自己的行为究竟，会把自己拖向何处，更无法认清自己的行为将带来多大的风险敞口。被冲动和欲望蒙住的心，觉得市场中机会无处不在，追涨杀跌更是平常之事。总是担心错过行情而贸然进场，总是害怕仓位小赚钱少而满仓追杀，在持仓过程中更是惴惴不安，时而悲观，时而兴奋，被套了就赌气，价格回来了就贪婪地要博取更大的利润。
想要解决这一问题，最有效的办法就是建立一套完善、缜密而且易于执行的风控系统。所谓完善缜密就是要在资金管理、仓位设置、回撤限制、止损止盈比例等方面限制交易的随意性。只有这样才能避免交易中的无章可循，以及由此带来的操作混乱。但完善的规则也需要执行，对于新手而言，执行力本身就是一项考验，所以风控系统中各项标准要尽量的明晰，减少主观发挥的成分，这样才算的上是一套易于执行的风控系统。
除了以上所说，对于有一定交易经验的交易者而言，有了风控系统依旧不能很好地避免频繁操作，究其原因就在于规则的不合理。一套行之有效的风控系统必定是将人性考虑在内的，如果仅仅是表面数据上的限制，而没有针对人性设立“保险丝”，那后果肯定是治标不治本。人性当中恐惧和贪婪是与生俱来的，骨子里都深刻了追逐利润、惧怕未知的烙印。因此，在疯狂的利润面前人们往往会忘记风险，在未知结果的持仓过程中又会变得战战兢兢。对于此，必须将人性的限制考虑进风控系统的设计当中，比如当出现“涨的这么凶猛，肯定很快就支撑不住了，可以摸顶抢一波回调”的想法时，无论对错统统停止交易行为；当出现“太倒霉了，刚刚赚的全部吐回去了，再看看哪里有机会捞回来点利润”的想法时，去做一些和交易无关的事情，完全放弃思考交易结果。
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交易是概率论，市场也从不缺乏英雄，但缺乏寿星，明确你的交易规则，明确你的交易系统，过滤掉那些低胜算的交易机会，才能走得更长远。
对于交易员来说，最重要的品质就是具有进取心。没有积极进取，不断进击的信念，就会在这个市场上变得被动。当你不能主动出击时，市场这个拳击手将会把你揍得鼻青脸肿。
在交易的路途上，最困难也是最重要的事情是，在经历了惨痛的亏损之后重新站起来，并且保持对交易再度感到兴奋。很多人在一开始，由于激进导致了较大的亏损之后，会一度变得畏手畏脚，不太敢做交易。出于生存的本能，人会远离曾经对自己产生过伤害的事物，这种心理上的影响体现在交易上，后果就是在犹豫不决中错失掉最佳的进场位，接下来会更加不愿意进场。当开始畏惧市场，不敢做交易时，交易员的职业生涯就亮起了红灯。
切记，逆境最能塑造一个人的品格，你面对逆境的做法，决定了你人生以后的样子。
总而言之，想要避免频繁的重仓交易，就必须建立起适合自己的风控管理体系，用规则和制度限制随意的交易行为，从而达到避免“透支”交易的目标。通过驾驭科学合理的思维方式，养成主动降低错误交易频率的习惯，让自己真正达到“心无所住”的境界。
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附：合格交易员的注意事项清单
1、当你对交易感到犹疑时，即刻出场。只有在对自己的交易策略感到有信心时才进场。
2、在一连串的获利交易后设立一个“盈余帐户”，你的目标就是在危机或恐慌损失后，仍保有且利用此剩余资金。
3、避免在一连串的获利交易后加码。
4、只用风险资金来交易，且要有失去这笔钱的心理准备。
5、不了解市场时不要下单。做单时要有信心及决心。
6、找出个人做单的有利基础，且要全神贯注。要小心不要过度扩张自己的注意力。
7、不要对所有的市场一视同仁。要学会针对不同市场调整自己的部位大小和下单的次数。
8、要观察市场所有不同的层面，这会使你自己比较有弹性，比较愿意作改变。
9、做交易，最忌讳使用压力资金。部位不要做得太满，在自己的能力范围内作单。
10、记住任何一个计划的重点在于它长时间的绩效如何。
11、做单要有弹性，这会帮助一个操作者有所成长。随着你对市场的了解与深入研究而修改做单的方法。
12、第一个认赔机会，往往是最明智的认赔点！
13、三不战原则，处于劣势，不战；势均力敌，不战；处优势而不能大获胜也，不战。
14、如果你不能把握到市场的节奏，那最好的方法是停下来观望。
15、在一个疯狂的交易阶段之后，要懂得适当的调整；永远记得要把自己保持在一个最佳的交易状态，只有身在其中，才能时刻感受行情方向的微妙变化！
16、波动率是一个合格操盘手时刻需要关注的东西。当波动加剧时，也许正是反转即将来临。
17、当你买入或卖出时，如果不能立即确认操作是否正确，或者未能在合理时间内按照预判的方向开始运动，那就要从交易中退出。
18、数学不能控制金融市场，而心理因素才是控制市场的关键。更确切地说，只有掌握住群众的本能才能控制市场。
19、多做多错，少做少错，不做不错。
20、期货交易中，最重要的一点，要对自己有信心!！
文/恒指李阳
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