孩子专注力差 要在家长身上找原因

上课不专心、做作业磨蹭，很简单的题也会做错。家长除了“紧盯”和训斥之外别无他法，却不见成效。不仅大班的幼儿，不少小学生也存在专注力差的问题。

那么，什么原因导致孩子注意力不集中？在日常生活中，家长哪些行为会干扰孩子注意力的良好发展？能不能通过一些训练帮孩子集中注意力？

别用成人标准要求孩子

“大班和一年级孩子的专注力时间相对比较短，是这个年龄阶段孩子的发育特点。在这个时期，每个孩子的发育情况不同，所以我们应该尊重孩子的个体差异和发育阶段，但是要及时关注、引导和改善孩子，让他们向着更好地方向发展。”

成年人和孩子专注力的时间长短不一样，我们不能用成年人的标准去衡量和要求孩子。

一般情况下，大多数幼儿园大班孩子的专注力时长在15—20分钟，期间还有丰富的教学形式以支撑孩子的注意力。小学一年级学生的专注力时长为20—25分钟。而成人可以超过30分钟专注在某项工作上。

家长的“心理暗示”是双刃剑

“在日常生活中，家长也要注意自己的行为习惯。不要见人就说，类似我的孩子注意力不集中或者孩子反应慢、学习慢这类的话。” 在心理学上这种行为叫做“心理暗示”。这种做法不仅不能解决问题，而且会强化孩子的一些行为。

与其这样，家长不如换个角度鼓励孩子，让孩子从生活和行为习惯方面培养信心，养成良好的行为习惯。

在家里，家长要对孩子提出阶段性的要求，不要拿孩子和别的孩子做横向比较，经常和孩子本人做纵向比较。家长可以很具体地表扬孩子“今天进步不小，昨天专心做这件事持续了4分钟，今天到了6分钟。非常棒！”将反问句变成鼓励的话。

例如“你怎么又在玩！”、“给你说了多少遍写作业要集中精神，你到底听进去没有？”等这类的反问句变成鼓励的话。此外，在家还可以和孩子做一些注意力训练的小游戏。

专注力是被“保护”出来的

“很多家长都在无意识中，干扰了孩子专注力的培养。宝宝的专注力不是被培养出来的，是被保护出来的。因此，在孩子专心做一件事情的时候，要么在孩子还没有开始的时候告知孩子，或者等孩子做完之后再说，最好不要在中途打断孩子。”一旦发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。对于年龄小的幼儿，可从说一则故事开始，不断地增加数量来加以训练。

至于年龄较大的孩子，则鼓励他们做有兴趣和足以胜任的工作，并且做完一件以后再开始做

另外一件，投入的时间逐渐增加。

诺儿佳教育科技温馨提醒：孩子在平常的生活中，父母要注意不要让他（她）做会导致注意力分散的事，如边吃饭边看电视，坚持一个时间只做一件事，包括孩子跟你说话时不要玩手机，专心看着孩子和他说话。

这实际上是在给孩子示范如何集中注意力。如果他好动，可以多带他运动，看他在运动中的注意力集中程度如何，是否享受其中的乐趣，这也有利于判断孩子是否有多动症倾向。