当判断撑不起期望时，就应该静下心来复盘，当精力撑不起身体时，就应该静下心来修养。键盘敲不出阴阳线上你不安的内心，言语说不透涨跌当中你持仓的焦虑。无须知道来自何方，必须清楚走向何处。
黄金基本面：
黄金价格连续第二个交易日承压下行，因美国公债收益率上升带动美元指数走强以及地缘局势缓和。认为美国总统特朗普青睐一位在政策上偏鹰派的美联储主席人选；而美国官员就朝鲜问题发出最新表态，暗示“和平不死，外交不止”，两大因素均利空黄金。美联储制定政策转向更以规则为基础的策略，但这一预期或在中、长期利好黄金，因为美联储未来几年大幅升息的概率或大于目前市场消化的程度。在欧元区通胀开始复苏，英国通胀水平明显抬升的当前背景下，两地央行追随美联储收紧银根预期看涨，地缘局势缓和对非生息资产黄金是沉重打击，重回1300美元关口下方后，预示着技术性弱势的到来，黄金价格短时间很难重新振作上扬。
黄金短期多空将会在1280一线展开争夺，其实不要意外隔日的回调，没有只涨不跌的行情，即使趋势多么的强势也总有突然方向发展的一天；金价的回撤发生在凌晨，并且日内的延续性也极强，短线空头大有报复之意，价格自千三滑落后日内又相继测试1290、1280，短线空头表现强势。黄金昨日开盘之后小幅反弹到1296一线，就一路连阴下跌触及下方1281附近，日线图中阴收低，回吐上周五的中阳线。4小时碎阳上涨终究量能不足，短线进行回调修正，回测的支撑点在黄金分割线0.5的支撑1283，1283获得支撑，反弹格局将继续向前，即便2日连阴也不会改变多头反弹的格局。所以今日操作上依旧建议高空为主。
黄金操作策略:
黄金1290空，激进1288空，止损4美金，目标1270
黄金多单解套：
1288-1292区间多单的朋友，你们套单的点位还是比较轻的，黄金现在主要看下方1282能否再次破位的情况，如果不破，再来补多单，反弹上去之后一起出局，整体反弹可能还会盈利。
1294-1300区间多单的朋友，不用担心了，目前来说这波跳空必有回补，耐心等反弹即可，仓位允许的朋友可以在1284下方补仓多单，拉低均价。
至于昨日被套在1300上方的多单，套得就有点深了，建议84下方补仓多单，拉低均价，1290上方一起出局，减少亏损。
原油基本面：
原油，在上周冲高后，昨日并没有延续强势拉升，而是走了一波冲高回落，日线形态对短线上涨比较不利。而从基本面来看，到目前为止并没有太强的利空消息出现，其中伊拉克的动荡局势并未给油价提供强力支撑，相反，在伊拉克控制产油重镇基尔库克之后，很有可能重启该地区油田的生产，对于油价来说属于潜在的利空因素。整体来看，原油市场的基本面多空形势比较复杂，这也极有可能是导致油价上冲无力的可能，因此在交易上建议重点关注技术面走势。
原油昨日原油再次触及52一线后开始下行，日线最终收阴，昨日早间维持升势，亚盘直接高开，欧盘走高到52.3，美盘才走了一波冲高回落跌势。那么原油总体来说依旧是走一个震荡。昨日冲高受压回落，并未出现较大幅度的破位情况，依目前走势来看，多头动能减缓，上行空间减小，上方52.4一线压制明显，日图K线受压布林带上轨，MA5日均线出现明显拐头迹象，多头处于弱势放量形态，四小时上，K线高位收长上影阴线，午夜弱势走低，MACD红色动能柱缩量，短期还有回调需要，综合来看，原油近期走势比较反复，处于一个多空纠结的阶段，操作上建议高空为主，低多为辅，短线上方关注52.0一线压力，下方关注51.0一线支撑。
美原油操作策略：
原油51.3-52.2美元区间高抛低吸，破位持有跟进
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