曾经沧海难为水，繁花落尽成悲凉，使多数人疲惫的不是行情涨跌，也不是阴阳无情，而是心的颓废，希望的丧失。谁都有脾气，谁都有个性。有很多事情都是物极必反，你所看到的可能不是你想象的，但是已经发生，谁也改变不了!在整个交易生涯或累积资本的过程中，你经常会损失三分之一的资本，然后你会扳回来，资本又逐渐成长，但你可能还会发生三分之一的损失，然后你再扳回来；就像爬楼梯一样，后退两个台阶，前进三个台阶，坚持这个程序，你还是能够慢慢前进。
一般来说如果手中的单子大趋势正确，那么耐心地持有一段时间，必然会解套，甚至还会有较大盈利的可能；如果手里的单子在平衡震荡趋势中，也不必立即止损，耐心等待进入震荡循环高位，一旦解套或者损失很小的时候，应该果断离场出局；如果手里的单子大趋势错误，就应该立即止损，决不能患得患失心存幻想。任何的迟疑和犹豫，都有可能换来深度的套牢难以自拔。
首先要端正心态，你要始终记得，在单子被套牢后,只要尚未脱手,就不能认定自己亏损，心态一定要端正，下面从技术面讲解下具体如何操作：
方法一：拨档子解套法（减小损失，等待利润）：适用于长线投资者，比如投资者看准了大趋势（比如行情看涨），单子套在小趋势（行情走出一波下探），可以先停损了结,然后在较低的价位时,再补进,这样可以赚取一段差价，然后同样可以获取大趋势的利润，减小小趋势带来的爆仓危险。
方法二：快刀斩乱麻解套法（减小损失）：适用于短线投资，比如投资者将行情完全判断失误，就应该将所持单子果断平仓,以免价格继续单边波动而遭受更大损失.因为处于单边行情中,短期投资者持有的时间越长,给投资者带来的损失也将越大.
方法三：摊平解套法：该方法适用于轻仓的投资者，也适用大资金的投资者即随点位下挫幅度扩大反而加码买进多单，利用手上闲置资金摊低成本，以待价位回升。其优点是不管套得有多深，操作得当一有反弹即可解套。在使用该方法前必须确认大趋势判断是否得当，否则容易愈陷愈深。该方法的操作要领在于保证底部介入，摊平时机选择决定成败。
方法四：波段解套：该方法适用于各种市场阶段的被套情况，尤其适用于震荡行情，主要是依靠黄金上下波动，利用波动价差解套。该方法的理念是低买高卖，高卖低买，逐步降低成本，缩小亏损。其优点在于操作手法变换多样，不拘一格，主动出击，如果操作得当，解套速度快。缺点在于对个人时间、精力、能力要求较高，频繁操作有一定的成本压力，操作不当也容易造成更大的亏损。需要有时间，有精力，有技术的专业认识指点方可。
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