7.20黄金盘整修正区间操作，原油双顶阻力将破。
市场似乎再次被欧盘的短线下跌打破短期的平衡，多空在高位出现了较大的分歧。然而昕桐却很喜欢这种多空拉锯的行情，因为往往在打破平衡之后，行情会出现一边倒的局面，所以节奏把握好了利润会来得轻松自如；然而这样的走势更多的却是一把双刃剑，思路错误就会被市场无情洗掉成为牺牲品。
消息面：
因美国原油库存再度录得大降，同时汽油和精炼油库存也全面减少，国际油价周三（7月19日）盘中上涨逾1%，不过美国原油产量再攀新高阻碍油价进一步上升。最终，WTI8月原油期货收涨0.72美元，涨幅1.55%，报47.12美元/桶；布伦特9月原油期货收涨0.86美元，涨幅1.76%，报49.70美元/桶。
美国能源信息署（EIA）数据显示，截至7月14日当周，美国原油库存大降472.7万桶，库欣库存减少2.3万桶，精炼油库存减少213.7万桶，扣扣：二三七零三八零六九八。汽油库存减少444.5万桶。但目前美国原油库存仍比历史平均水平高出约37%，而且美国产量继续攀升至2015年7月以来最高水平。受数据影响，WTI原油在突破47美元/桶关口后再次徘徊。
黄金技术分析
从日线上来看，金价近日连续站稳1232和1240两大关键压制上方，多头表现强势，目前首要压制则是1245，上破继续看至1250，后市需重点关注布林带上轨1250压制，此位置是多空生命线，MACD指标于0轴下方持续上行，红色量能增加，MA5/MA10均线也是金叉上行，日线整体还有反弹上行之势；
从四小时图来看，黄金于欧盘惯性下跌后，又于美盘上涨至1240上方，4小时形成一个短期的希望之星技术形态，当前中轨1238一线作为下方的一个较强的支撑，在结合MACD高位金叉震荡，STO灵动指标在中性区域金叉，扣扣：二三七零三八零六九八。短期4小时震荡偏强，目前下方支撑1238一线，上方压制1245一线，操作上建议是回调做多。
黄金操作建议
回踩1237附近做多，止损1234，上方目标看1245，突破后看1248-1250
原油：前面守47一带前高阻力做空，价格一直受压，昨天EIA数据终于有了突破迹象，然后现在交割之后已经突破了，行情从上周以来震荡上升的形态很明显，现在日线有一定支撑，交割之后又重新突破了47.3的前高，短期原油的反弹将持续，低多为主，扣扣：二三七零三八零六九八。如果按照之前的震荡下行走势，理论上原油极限反弹将看49.4位置，意味着还有很大的上升空间，不过个人认为反弹幅度不会那么大，因为这次下跌与上半年的震荡下跌力度上不一样，所以这次反弹应该在49一带就会遇阻重新转跌，目前原油震荡上升中，短线回调做多，昨天EIA冲高之后回撤46.8上升，今天在这之上回调做多。
原油操作建议：
策略一：建议回调47.0多，止损46.5，目标48.0
策略二：建议反弹47.8空，止损48.2，目标47.0
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